Jean-sébastien Detrez, propose le lundi soir un circuit training.

Il s’agit d’une méthode d’entrainement qui consite à réaliser une suite d’exercices variés et le plus proche possible du « full body » selon un certain timing.

Cela a pour effet de muscler l’ensemble du corps et d’améliorer la condition physique générale.

De par la variété des exercices, le circuit se veut ludique et accessible à tous.

Contact: GSM SMS 0472 83.53.52